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dimanche 9 juin 2013

Falafels aux pois chiche, pita maison et sauces d'accompagnement

Gimme the thing, the thiiiiiiiiiiing !!

J'ai découvert les falafels quand je travaillais en Angleterre. Quand j'y réfléchis bien, c'est durant ces deux années outre-Manche que j'ai découvert des plats et des recettes de plein de pays différents.
Les falafels, c'est chez le couple de britanniques chez qui je vivais la première année que j'en ai mangés pour la première fois. Le mari cuisinait merveilleusement bien et, comme il était végétarien, j'ai pu manger des plats veggie et vegan vraiment délicieux. Mes papilles se souviennent encore d'un incroyable chili sin carne que je n'ai jamais réussi à refaire à l'identique.

Quand on cherche une recette de falafels, il existe différentes versions avec pois chiche et fèves, uniquement des pois chiche, uniquement des fèves... déjà cuits ou crus... avec un blanc d’œuf ou sans... avec un peu de farine ou sans... cuits à l'huile ou au four. Originaire du Moyen-Orient, cette recette semble avoir autant de versions que de pays dans cette région du monde. 

samedi 8 juin 2013

Légumes épicés à l'indienne

Voici une autre recette réalisée lors du challenge "Sans sel ajouté", c'est un plat que j'aime préparer, que j'adore manger et qui est déclinable à l'envi selon les légumes de la saison. Avec une brochette d'agneau grillé et de la semoule ou version végétalienne avec du riz et un demi avocat, c'est super bon !
Le mélange d'épices que j'utilise, je le fois aux précieux conseils d'une maman d'un élève que j'avais quand je vivais en Angleterre. Son restaurant indien était devenu ma cantine du jeudi midi l'époque. 

C'est un mélange de légumes qui peut se consommer tel quel ou en soupe après l'avoir mixé et ajouté 10cl de crème de noix de coco.